题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是()。
A.身体姿势不良所致
B.训练中动作不规范所致，如快起快放
C.腹部力量过弱，其他部分代偿所致
查看答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
A.身体姿势不良所致
B.训练中动作不规范所致，如快起快放
C.腹部力量过弱，其他部分代偿所致
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因…”相关的问题
A.腰背肌锻炼
B.直腿抬高练习和踢腿运动
C.腹肌锻炼
D.俯卧训练
E.佩戴腰围下床活动
A.多喝水，多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动
C.排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便
A.仰卧位时利用腹肌、腘绳肌和臀肌，提起骨盆以减少腰椎前凸
B.直立位时倚墙站立，下腰部紧贴墙面
C.直立位时骨盆前倾，减少腰椎前凸，颈部紧贴墙面，以减少颈椎前凸，伸长脊柱
D.直立位时两膝屈曲，足跟离墙面10-20CM，待适应后，两足跟紧贴墙面，两膝伸直
E.匍匐位时患者手膝位姿势，腰部做拱起、下落运动
A.稳定化技术
B.胸式呼吸法
C.蝴蝶拍技术
D.腹式呼吸法
