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[单选题]

发展灵敏素质主要采用()。

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.变换训练法

D.重复训练法

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C、变换训练法

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第1题
发展柔韧素质的训练,应该()

A.以动态牵拉伸展练习为主要手段

B.锻炼前,做中等强度的静力性伸展为整理活动的一部分

C.锻炼后,如果肌肉酸痛,进行2-3次持续5-10秒的轻度牵拉伸展

D.应尽量让所有的主要肌肉群参与牵拉伸展练习

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第2题
进行身体素质训练时,一般来说,青少年应以发展速度、力量和弹跳等素质为主,其他为辅。成年应以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧等素质为主,其他为辅。()
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第3题
灵敏素质发展的最佳时期是()。

A.7-12岁

B.5-8岁

C.3-6岁

D.6-13岁

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第4题
“一个天生失明的孩子,很难培养他成为一个画家;一个神经活动灵敏、智力超常的儿童,就容易教育成材”,这体现了()6

A.遗传素质是人的省心发展的生理前提,为人的身心发展提供了可能性

B.遗传因素的差异性对人的身心发展有一定的影响作用

C.遗传素质的发展过程制约着年轻一代身心发展的年龄特征

D.遗传素质具有可塑性

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第5题

短跑训练可以发展人体的()素质。

A.速度

B.耐力

C.力量

D.速耐

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第6题
高等学校实施全面发展教育的最基本的途径是()。

A.教学

B.发展素质

C.科研训练

D.生产劳动

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第7题
幼儿具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏教师要做到()

A.利用多种活动发展身体平衡和协调能力

B.发展幼儿动作的协调性和灵活性

C.对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练

D.结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能

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第8题
球类运动员常采用多球训练的方法练习,用以提高()

A.前进速度

B.位移速度

C.反应速度

D.柔韧素质

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第9题
演员员的技巧训练的目的是()。
演员员的技巧训练的目的是()。

A.培养和发展演员内部创作素质

B.培养和发展演员的外部创作素质

C.帮助演员掌握创造舞台人物形象的内外部技巧

D.帮助演员掌握创作方法

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第10题
篮球运动员在耐力素质训练中采用重复多、密度大、间歇短的大强度和高速度的训练,来提高神经过程的稳定性。()
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第11题
是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。A.人

是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。

A.人的素质

B.人的能力

C.人的体质

D.人的心理

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