A.以动态牵拉伸展练习为主要手段
B.锻炼前,做中等强度的静力性伸展为整理活动的一部分
C.锻炼后,如果肌肉酸痛,进行2-3次持续5-10秒的轻度牵拉伸展
D.应尽量让所有的主要肌肉群参与牵拉伸展练习
A.遗传素质是人的省心发展的生理前提,为人的身心发展提供了可能性
B.遗传因素的差异性对人的身心发展有一定的影响作用
C.遗传素质的发展过程制约着年轻一代身心发展的年龄特征
D.遗传素质具有可塑性
A.利用多种活动发展身体平衡和协调能力
B.发展幼儿动作的协调性和灵活性
C.对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练
D.结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能
A.培养和发展演员内部创作素质
B.培养和发展演员的外部创作素质
C.帮助演员掌握创造舞台人物形象的内外部技巧
D.帮助演员掌握创作方法
是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。
A.人的素质
B.人的能力
C.人的体质
D.人的心理