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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

含磷较高的食物有哪些()

A.谷薯类:荞麦,燕麦,黑米,高粱,青稞

B.豆类:黑豆,黄豆,绿豆,豆腐干

C.肉蛋奶类:松花蛋,鸭蛋,鸡蛋黄,海米,干贝,猪肝,奶酪

D.蔬菜水果:核桃,花生,开心果,西瓜子,腰果,松子

E.加工食品及饮料:三文治,火腿,汉堡

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第1题
下列属于中国居民传统膳食结构特点的是()。

A.以植物性食物为主,谷薯类食物摄入较高

B.海产类食物摄入量较高

C.奶类食品消费较多

D.高膳食纤维

E.高动物脂肪,动物脂肪供能比例在30%以上

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第2题
膳食中的热量来自()等四大类食物。

A.梁谷、根茎、豆类、肉类

B.梁谷、薯类、豆类、动物性食物

C.梁谷、薯类、大豆、动物性食物

D.梁谷、奶类、大豆、肉类

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第3题

为了获取足够的膳食蛋白质,老年人最佳的食物选择是谷薯类。()

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第4题
每份食物中碳水化合物含量最少的是()

A.谷薯类

B.蔬菜类

C.水果类

D.硬果类

E.奶制品

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第5题
每天的膳食应该包括()等食物

A.谷薯类

B.蔬菜水果类

C.畜禽鱼蛋奶类

D.大豆坚果类

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第6题
机体能量的主要食物来源为()。

A.蔬菜水果类

B.鱼虾类

C.畜禽肉类

D.谷薯类

E.蛋奶类

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第7题
每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类()克

A.50-100

B.50-75

C.75-100

D.100-150

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第8题
食物多样,谷物为主是平衡膳食模式的重要特征,谷薯类每日推荐摄入量是多少()

A.300-400g

B.250-400g

C.300-500g

D.150-250g

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第9题
谷薯类食物的主要营养素是()

A.碳水化合物、无机盐

B.碳水化合物、蛋白质

C.碳水化合物、膳食纤维

D.蛋白质、膳食纤维

E.优质蛋白质、脂肪

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第10题
中国居民膳食指南建议正常成年人,每天摄入谷薯类食物()。

A.25-40g

B.250-400g

C.50-40g

D.500-1000g

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第11题
每日膳食应包括哪几类食物()

A.谷薯类

B.蔬菜水果类

C.畜禽鱼蛋奶类

D.大豆坚果类

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