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第3题
摄糖过多对人体健康有着严重的不良影响，包括()等方面。
摄糖过多对人体健康有着严重的不良影响，包括（)等方面。
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A.降低人体免疫力
B.影响钙代谢
C.导致多种营养素缺乏
D.增加患心脑血管疾病的风险
E.增加患糖尿病的风险
第4题
某社区拟对辖区内的500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括（)
A.代谢当量
B.主观用力程度分级
C.动力测试
D.心率
E.肌肉力量测试
F.日常体力活动水平测试
第6题
为探究运动对海马脑区发育和学习记忆能力的影响，研究者将实验动物分为运动组和对照组，运动组每天进行适量的有氧运动（跑步/游泳）。数周后，研究人员发现运动组海马脑区发育水平比对照组提高了1.5倍，靠学习记忆找到特定目标的时间缩短了约40%。根据该研究结果可得出（）
A.有氧运动不利于海马脑区的发育
B.规律且适量的运动促进学习记忆
C.有氧运动会减少神经元间的联系
D.不运动利于海马脑区神经元兴奋
第8题
椎基底动脉供血不足健康教育包括哪些（）
A.调整危险因素：可改变的危险因素
B.调整饮食，睡前可喝一杯热牛奶，避免饮加啡和浓茶
C.适当的有氧运动，比如散步、慢跑
D.保持良好的心态，保证充足的睡眠
第9题
缺乏身体活动的有哪些建议（）
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险
第10题
肥胖儿童的喂养与营养指导，包括（）
A.维持正常生长发育 保证儿童体格生长正常发展水平
B.促进有氧代谢能力 加强运动和体质健康
C.控制体重 建立良好的生活行为习惯，树立正确的健康观念，使肥胖不出现反弹
D.主张肥胖儿童采用节食的饥饿疗法
E.纠正儿童不良饮食习惯首先从改变家庭饮食习惯和生活方式
第11题
以下关于叶酸补充的正确说法是（）。
A.健康人群首选膳食补充
B.叶酸摄入过量影响锌的吸收
C.食物中的叶酸吸收率小于膳食补充剂
D.以预防心脑血管疾病、癌症、老年人智障为目的补充叶酸需谨慎，每日补充不超过1000μg，且需在医生指导下补充
