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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()

A、ATP增加

B、肌肉中毛细血管网增加

C、神经末梢增多

D、水分增多

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第1题
术后一周开始进行腰背肌锻炼,以提高背部肌肉力量,增加脊柱的稳定性()
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第2题
在进行力量练习时,主动用力阶段时动作的速度应为动作还原阶段的一半,这样做可以通过一次负重练习使肌肉得到两次锻炼。()
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第3题
耐力就是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的代谢过程的特点,可分为()。

A.有氧耐力

B.速度耐力

C.无氧耐力

D.力量耐力

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第4题
类风湿关节炎患者的休息与活动的指导,下列说法正确的是()

A.急性活动期需绝对卧床休息,并以小夹板固定保持关节功能位

B.急性活动期,可适当进行关节活动度锻炼和肌肉等长收缩运动

C.缓解期,可进行力量训练,如:负重锻炼、阻力训练

D.缓解期,可进行有氧运动,如慢跑、骑行、游泳等

E.以上都是

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第5题
最大心输出量的增长并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。()
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第6题
力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、()等。
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第7题
锻炼可以提高神经对肌肉的募集能力,增加肌肉力量()
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第8题
力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、()等。
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第9题
交互式箭步练习目的()。

A.加强腿部力量,加快心率

B.锻炼臀部和腿部肌肉,增强全身力量和稳定性

C.练出紧致腹肌,强化核心肌肉群

D.锻炼腿部肌肉,加强腿部力量

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第10题
某社区拟对辖区内的500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病病人应该坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括()

A.代谢当量

B.主观用力程度分级

C.动力测试

D.心率

E.肌肉力量测试

F.日常体力活动水平测试

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第11题
填入下面句子空白处恰当的一项是()有什么样的贵族特权能令一个青年人身上的__非得同他的家谱或钱包挂呢

A.肌肉力量、形体美、获胜的意志以及锻炼的毅力

B.形体美、肌肉力量、锻炼的毅力以及获胜的意志

C.锻炼的毅力、形体美、获胜的意志以及肌肉力量

D.肌肉力量、锻炼的毅力、获胜的意志以及形体美

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