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第1题
下沉式箭步练习目()。
A.锻炼臀部和腿部肌肉,增强全身力量和稳定性。
B.锻炼肩膀、手臂和胸部
C.增强腿部力量和整体健康水平
D.加强腿部力量,加快心率
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第2题
髋关节由股骨头与髋关节窝构成,腿的外展工作在于髋关节的功能。以下描述正确的是:()。
A.屈膝状外旋大腿练习是加强腿的外旋工作能力
B.匍匐前行不用腿部工作
C.匍匐前行不用臀部肌肉工作
D.匍匐前行不用后背肌肉工作
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第3题
术后8周加强踝关节及下肢各项肌力练习有()
A.静蹲练习
B.提踵练习
C.台阶前向下练习
D.踮脚下蹲
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第4题
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
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第5题
BA05练习压腿可以拉长腿部的肌肉和韧带,加大膝关节的活动范围。()
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第6题
蛙泳腿部水中技术教学难点是:翻脚练习时,两脚与两膝成()。
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第7题
仰泳水中划手练习时,要提醒学员保持正确的身体姿势和稳定的()位置。
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第8题
练习侧角伸展式时,屈膝腿膝盖与脚尖同向,另一侧手臂、 胸部、臀部、腿部在一条直线上。()
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第9题
关于幻椅扭转式描述错误的是()。
A.生理期避免练习
B.按摩腹部内脏器官
C.锻炼腿部力量
D.拉伸大腿内侧肌群
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第10题
A.交互式练习的非即时反馈
B.基于“学习大数据”的个性化服务
C.依托线下的互动交流
D.与校内课程不一样的课程组织形式
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第11题
学习游泳时做好腿部练习是掌握正确技术的重要环节。此题为判断题(对,错)。
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