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[填空题]

力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、()等。

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第1题
力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、()等。
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第2题
股四头肌是运动和稳定膝关节的主要肌肉,要注意早期的锻炼,术前就教会患者进行股四头肌的等长收缩练习()

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第3题
在进行力量练习时,主动用力阶段时动作的速度应为动作还原阶段的一半,这样做可以通过一次负重练习使肌肉得到两次锻炼。()
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第4题
腰椎术后提倡尽早活动()
A.术后当天麻醉清醒后6小时即可进行踝泵练习,目的是促进下肢的血液循环和淋巴回流,消退下肢的肿胀,避免肌肉萎缩及预防深静脉血栓的发生B.术后第一日开始进行直腿抬高练习,目的是预防手术瘢痕的形成 防止神经根的粘连。方法:慢抬慢降,角度大于70°,每天2组,每组3-5次,足跟距离床面高度为15cmC.术后第二日还需进行直抬腿练习,目的是练习下肢肌肉的力量方法:注意抬高时一定要膝关节伸直,这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。10-15次为一组,每日三组,足跟距离床面高度为15cmD.内固定术后患者在拔除伤口负压引流管、拍摄腰部X光片后,遵医嘱在围腰的保护下可下床活动E.术后3周或遵医嘱开始腰背肌锻炼,如五点支撑、小燕飞等
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第5题
胫腓骨骨折的功能锻炼()

A.骨折后2周內主要锻炼股四头肌的等长收缩

B.患者两手支起臀部并将健肢蹬起,每隔2小时做1次,夜间睡眠时间隔稍长些,每隔3~4小时做1次,每次抬起至少15秒

C.骨折2周后除进行患肢肌肉锻炼外,可逐渐活动骨折上下关节,但动作要轻

D.伤后6~8周解除外固定:外固定祛除后,进行全面的肌肉及关节活动,加大活动量及范围,并练习行走,必要时进行理疗,按摩

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第6题
作为动作之王的深蹲,可以锻炼到的肌肉很多,下面选项中表述错误的是:()。

A.大腿肌肉

B.臀大肌

C.股四头肌

D.肱二头肌

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第7题
坐姿腿屈伸练习动作不属于股四头肌锻炼的基本动作。()
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第8题
一次负重练习使肌肉得到两次锻炼。()
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第9题
关节交叉韧带损伤术后功能锻炼正确的是()

A.麻醉消退后即可进行踝关节和足趾活动,并进行股四头肌锻炼

B.术后第一天踝泵锻炼,加强股四头肌锻炼

C.术后第二天,拔除引流后继续上述锻炼,加直腿抬高练习

D.术后第三天行CPM锻炼,30°开始。锻炼后局部可冷敷

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第10题
如何对踝关节镜术后病人进行功能锻炼指导()

A.麻醉过后6小时即可进行足趾及踝泵运动

B.术后第一天进行股四头肌运动

C.术后第二天可使用扶拐下地不负重行走

D.骨折及软骨损伤的患者,术后6—8周可逐步负重

E.游离体及软组织损伤患者,术后3—5天即可逐步负重

F.韧带重建患者,术后要打石膏6周,拆除石膏后再根据情况逐步负重

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第11题
ACL 损伤术后肌力锻炼主要有哪些()

A.股四头肌等长收缩

B.腘绳肌等长收缩

C.髋内收肌等长收缩

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