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第8题
关于老年人睡眠保健的说法正确的是（)。
A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动，以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度
第9题
保证幼儿每天睡（），其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
A、9-10小时
B、10-11小时
C、11-12小时
D、12-13小时
第10题
婴儿期大脑皮质功能发育不够成熟，神经活动过程中易兴奋，也易疲劳，对长期的刺激耐受力小，注意力难持久，在从事某种活动时候大脑皮质的相应区域也将由兴奋转入抑制，出现疲劳，因此老师在安排幼儿一日生活时，应注意()。
A.形成动力定型
B.保证劳逸结合
C.形成睡眠时间
D.保证饮食营养
