题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列都是锻炼腿部力量的动作是()。
A.深蹲跳起、挺身跳
B.背起、俯卧撑、深蹲
C.蛙跳、深蹲、弓步走
D.仰卧举腿、平板支撑
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B.背起、俯卧撑、深蹲
C.蛙跳、深蹲、弓步走
D.仰卧举腿、平板支撑
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A.急性活动期需绝对卧床休息，并以小夹板固定保持关节功能位
B.急性活动期，可适当进行关节活动度锻炼和肌肉等长收缩运动
C.缓解期，可进行力量训练，如：负重锻炼、阻力训练
D.缓解期，可进行有氧运动，如慢跑、骑行、游泳等
E.以上都是
A.靠近要搬的东西，两脚分开站稳
B.通过弯曲膝盖来接近重物，不要弯腰，保持背部的曲线
C.提紧重物，使其尽量靠近身体
D.直立上身以保持平衡，并通过腿部力量将重物提起
E.以上都是
