上下举腿的动作要领:仰卧或坐撑地上,直腿前(),两腿上下交替摆动。
A.上举
B.下举
C.左举
D.右举
仰卧收腹举腿的动作要领为:仰卧、两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢并向上举,超过()后脚下落,反复练习数次。
A.60°
B.80°
C.90°
D.180°
仰卧收腹举腿练习是:两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢伸向上举超过()后脚下落。
A.60°
B.80°
C.90°
D.180°
训练后期主要是建立复杂的协调动作阶段,建立协调比较困难,成绩提高自然缓慢。()
A:正确
B:错误
抬头爬泳腿部动作主要是起到(),保持身体流线型。
A.维持身体平衡作用
B.保持身体水平
C.推进身体
D.控制方向
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌()动作、发展频率。
A.站立
B.肌肉
C.扒地
D.灵活
其功能主要是协助大脑维持身体平衡与协调动作的器官是()。
A.延脑
B.桥脑
C.中脑
D.小脑