题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
以下稍息要领正确的是:()。
A.两腿自然伸直
B.上体保持立正姿势
C.身体重心大部分落于左脚
D.稍息过久,可以自行换脚
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A.两腿自然伸直
B.上体保持立正姿势
C.身体重心大部分落于左脚
D.稍息过久,可以自行换脚
A.立正时,右臂自然下垂,右手持旗杆,使旗杆垂直立于右脚外侧
B.稍息时,持旗姿势不变
C.立正时,左臂自然下垂,左手持旗杆,使旗杆垂直立于右脚内侧
D.稍息时,持旗放置与左手
A.左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
B.两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高
C.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后
D.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第一节,手心向后
仰卧收腹举腿的动作要领为:仰卧、两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢并向上举,超过()后脚下落,反复练习数次。
A.60°
B.80°
C.90°
D.180°
上下举腿的动作要领:仰卧或坐撑地上,直腿前(),两腿上下交替摆动。
A.上举
B.下举
C.左举
D.右举