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[判断题]

持哑铃进行力量练习,由于简单易学,效果显著,又不受场地和气候的影响,深受人们的喜爱。此题为判断题(对,错)。

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第1题
可以有效促进上肢力量的一组练习是()

A.俯卧撑,哑铃上举

B.仰卧起坐,俯卧撑

C.跳绳,仰卧起坐

D.立定跳远,跳绳

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第2题
小儿推拿的作用可以概括为:__、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪()

A.手法简单易学

B.平衡阴阳

C.平衡协调

D.效果显见

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第3题
下列对于CPT专享产品卖点描述正确的是()

A.直白透明,简单易学

B.关键词推广,精准营销

C.有长达一年的感知和效果

D.效果稳定,说展现就展现

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第4题
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的()运动

A.室内无氧

B.室外无氧

C.室内有氧

D.室外有氧

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第5题
简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。此题为判断题(对,错)。参考答案:错误
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第6题
在力量练习中,不同的RM和SET对发展肌肉力量、耐力的效果是相同的。()
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第7题
健美练习一般以()为主,容易收到锻炼的理想效果。

A.动力性力量

B.动力性速度

C.练习爆发力

D.以上都是

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第8题
小明想增强手臂力量,应该专门采取以下哪种方式进行训练()

A.杠铃俯身开肘划船

B.杠铃前平举

C.杠铃仰卧臂屈伸

D.哑铃俯身飞鸟

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第9题
SET对发展肌肉力量、耐力的效果是相同的在力量练习中,不同的RM和体育锻炼能降低HDL,使LDL上升,从而可延缓动脉粥样硬化的发生和发展。()
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第10题
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力,同样它还可以提高柔韧性,这是由于肢体自身的力量就可以使肌肉伸展到最长。()
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