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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

答案

D、4 非常符合

解析：参考解析：主观题。

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第1题

我观察自己的情绪，而不迷失其中（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第2题

我观察自己的情绪，而不迷失其中（）

A.一点也不符合1

B.较少符合2

C.有些符合3

D.非常符合4

E.完全符合5

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第3题

我敢于为自己的情绪负责，而不是埋怨环境、责备他人（）

A.非常符合

B.5

C.4

D.3

E.2

F.非常不符合

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第4题

我会去注意，我的情绪是如何影响我的想法和行为的（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第5题

我感受到了我的情绪和情感，但我不必对它们做出反应（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第6题

我发现自己做事情的时候，不专心在所做的事情上（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第7题

当陷入令人烦恼的情绪或情境中，我能做到只是去注意它们，而不做出相应反应（）

A.一点也不符合1

B.较少符合2

C.有些符合3

D.非常符合4

E.完全符合5

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第8题

我告诉我自己，我不应该思考我此刻正思考的东西（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第9题

我能清晰表达自己的信念、观点以及期望（）

A.1 一点也不符合

B.2 极少符合

C.3 有些同意

D.4 非常符合

E.5 完全符合

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第10题

我观察自己的情绪，而不迷失其中（）

A.1=完全不符合

B.2=较少符合

C.3=有些符合

D.4=非常符合

E.5=完全符合

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