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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

PNI压力管理技术包括（）

A.正念冥想

B.腹式呼吸

C.表达性艺术疗法

D.渐进式放松

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第1题

释放压力的技巧有哪些（）

A.运动

B.写日记

C.冥想

D.正念

E.不允许自己哭

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第2题

PNI服务中：减压产品服务项分为身体工作、正念系列、表达性艺术、人际关系等系列（）

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第3题

人们在上班的时候非常忙碌很难抽出时间练习正念，下面哪几个选项是可以在上班时间进行的正念（)？

A、正念的进行对话

B、正念的打开、合上文件夹

C、长时间冥想

D、正念的填写工作进程

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第4题

应对探索阶段困难的策略包括七项，分别是观摩学习、想象练习、角色扮演、在生活中实践、学习放松技术、聚焦来访者和（)。

A.积极的自我对话

B.沉默

C.面质

D.冥想

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第5题

常用的压力管理技术包括：认知重构、压力接种训练、问题解决训练、时间管理、幽默艺术、松弛训练（）

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第6题

正念为个人生活带来的好处有哪些？（)

A.更强的总体幸福感

B.更少的压力

C.更好的睡眠

D.更好的身体及心理的健康

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第7题

下列不属于控制压力后果的方法是（)。

A.放松

B.体育锻炼

C.冥想

D.时间管理

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第8题

PNI医学中心企业心动力主题工作坊有（）

A.心理学个人成长工作坊

B.企业成长工作坊

C.表达性艺术工作坊

D.定制化工作坊

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第9题

《哈他之光》中讲述的体式，类别包括（)。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第10题

日常生活中如何促进职场心理健康（）

A.合理膳食：少食多餐、多饮水

B.情绪管理：冥想、减压、释放

C.定期娱乐活动：碎片化时间管理

D.熬夜刷剧、唱KTV

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第11题

综合营养评定方法有：（)

A.预后营养指数(PNI)、营养评定指数(NAI)

B.营养危险指数(NRI)、住院病人预后指数(HPI)

C.SGA、MNA

D.以上都是

E.以上均不是

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