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[多选题]
《哈他之光》中讲述的体式,类别包括()。
A.文化类体式
B.放松类体式
C.后弯类体式
D.扭转类体式
E.冥想类体式
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A.文化类体式
B.放松类体式
C.后弯类体式
D.扭转类体式
E.冥想类体式
A.孔雀式
B.鱼王式
C.背部伸展式
D.至善坐
A.通过静态的拉伸和收缩,从而帮助肌肉恢复正常的肌张力
B.可以帮助循环系统保持最佳状态,保证适宜且稳定的营养供给
C.且助于提升脊柱灵活性,强健背部及脊柱周围肌肉
D.给矛内分泌系统轻柔的按摩
E.有助于消化系统顺畅工作
A.契合法、呼吸控制法、体式、聆听体内音振
B.呼吸控制法、契合法、聆听体内音振、三摩地
C.体式、呼吸控制法、契合法、聆听体内音协振
D.体式、契合法、聆听体内音振、冥想
A.必须进入三摩地之后
B.所有经脉(Nadis)中存在的杂质被清除后
C.掌握了超能力之后
D.完美地做到制戒与内制之后