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[单选题]

日常摄入粮谷类食物要注意粗细搭配,以下哪种食物不是粗杂粮?()

A.红薯

B.燕麦

C.大米

D.玉米

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第1题
全素人群一般不摄入以下哪类食物()

A.谷类

B.薯类

C.水果

D.坚果

E.奶类

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第2题
下列常用食物中,每500g食物所含的蛋白质量最多的为()

A.粮谷类

B.豆类

C.肉类

D.蛋类

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第3题
下列哪些项是《中国居民膳食指南》的主要内容()。

A.食物多样,谷类为主

B. 如饮酒要限量

C. 多摄入油脂

D. 控糖限酒

E. 吃动平衡

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第4题
肥胖的外源性因素有:不愿运动、()、日粮成分、食物的适口性和生活方式。

A.维生素多

B.能量过高

C.脂肪多

D.食物摄入的影响

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第5题
以下关于素食人群膳食的实践应用,说法错误的是()

A.主食餐餐不能少

B.全谷类天天有

C.合理利用大豆,足量

D.发酵豆制品可以缺

E.合理搭配,合理烹调

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第6题
为改善老年人贫血,膳食搭配中应适量增加哪类食物?()

A.谷物类

B.蔬菜水果类

C.鱼、肉、肝脏类

D.乳制品及大豆制品

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第7题
糖尿病日常膳食摄入应遵循()。

A.食物中的胆固醇含量应减少至<300mg/d

B.碳水化合物所提供的热量应占总热量的55%~65%

C.蛋白质不应超过需要量,即不多于总热量的15%

D.食盐限量在6g/d以内,尤其是高血压患者

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第8题
膳食中碳水化合物主要来源于()。

A.粮谷类

B.薯类

C.豆类

D.蔬菜水果

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第9题
补色服装搭配的刺激是最强的,一不小心就穿的土味十足,所以搭配的时候要注意以下几个原则()。

A.改变纯度

B.改变明度

C.控制面积比例

D.洗干净再穿

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第10题
随着年龄的增长,人们每天对卡路里的需求量日趋减少,而对维生素B6的需求量却逐渐增加。除非老年人摄入维生素B6作为补充,或者吃些比他们年轻时吃的含更多维生素B6的食物,否则,他们不大可能获得所需要的维生素B6。对以下哪项问题的回答,最有助于评估上述论证?

A.大多数人在年轻时的饮食所含维生素B6的量是否远超出他们当时每天所需的量?

B.强化食量中维生素B6是否比日常饮食中的维生素B6更容易被身体吸收?

C.每天需要的卡路里的量减少是否比每天需要增加的维生素B6的量更大?

D.老年人每天未获得足够的维生素B6的后果是否比年轻人更严重?

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第11题
:虽然菠菜中含有丰富的钙,但同时含有大量的浆草酸,浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此,一个人要想摄入足够的钙,就必须用其他含钙丰富的食物来取代菠菜。以下哪个如果为真,最能削弱题干的论证?()

A.大米中不含钙,但含有中和浆草酸并改变其性能的碱性物质

B.奶制品中的钙含量要高于菠菜,许多经常食用菠菜的人也食用奶制品

C.在人的日常饮食中,除了菠菜以外,事实上大量的蔬菜都含有钙

D.菠菜中除了钙以外,还含有其他丰富的营养素;另外,浆草酸只阻止人体对钙的吸收,并不阻止其他营养素的吸收

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