题目内容
（请给出正确答案）
A.患有慢性病的老年人，应与医生一起制定运动处方
B.老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目
C.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访
D.合并有骨质疏松的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动
E.运动中，体位不宜变换太快
答案
D、合并有骨质疏松的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动
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A.不推荐老年人进行抗阻力活动
B.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度
C.老年人身体活动推荐量与成年人相同
D.体质差的老年人，更应强调活动达到高等强度
E.老年人身体活动健康获益比成年人少
A.体位保持身体直立
B.背部伸展，必要时用棉被或抬起的床头充分支撑躯干
C.双下肢伸展，为避免膝关节的过度伸展，可以在膝下垫一小海绵垫
D.双上肢对称置于身前的小桌上
E.头置于枕头上，枕头高度适宜，注意不能使胸椎屈曲
下列关于腹部触及一包块的叙述，正确的是()
A.应注意包块的部位、大小、形态、质地、压痛、活动度、有无搏动及与腹壁的关系
B.应注意包块的大小、有无血管杂音、硬度、活动度及压痛
C.注意包块有无移动性浊音、部位、大小、形态、质地、压痛及活动度
D.注意包块有无振水音、大小、部位、压痛及腹壁关系
E.注意有无蠕动波、波动感、部位、压痛及腹痛
A．打开轮椅，推轮椅至老年人床旁，刹车制动
B．将轮椅靠近老年人身体左侧
C．将轮椅靠近老年人身体右侧
D．嘱老年人右侧手臂扶住照护人员肩臂部
E．右侧下肢足跟与床沿平齐
A.散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
B.散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性
C.散步最好是在晚上8点左右
D.散步时应步履轻松，闲庭信步
E.散步需要注意天气情况
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险
