题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
吃亚麻籽期间出现便秘情况是因为（）
A.因为每天摄入减少，肠道不充盈，想排便的感觉会减弱
B.另外饮食方式的改变，益生菌重建肠道正常菌群需要一个适应过程
C.亚麻籽里有大量的膳食纤维和益生元，可以促进益生菌生长，并抑制恶性菌繁殖。在菌群变化的同时，肠内的酸碱环境会发生改变
答案
ABC
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A.因为每天摄入减少，肠道不充盈，想排便的感觉会减弱
B.另外饮食方式的改变，益生菌重建肠道正常菌群需要一个适应过程
C.亚麻籽里有大量的膳食纤维和益生元，可以促进益生菌生长，并抑制恶性菌繁殖。在菌群变化的同时，肠内的酸碱环境会发生改变
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