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[单选题]

根据食物宝塔,()午饭搭配最合理

A.馒头、红烧肉、炖猪蹄

B.素包子、菠菜汤、炒油菜、炒豆芽

C.米饭、炒白菜、肉炒胡萝卜、清蒸鱼

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C、米饭、炒白菜、肉炒胡萝卜、清蒸鱼

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第1题
正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质的蛋白质,应适当多吃的食物是()
A.米饭B.青菜C.瘦肉D.水果E.16.[2018·娄底] 每年的5月20日是中国学生营养日,了解消化系统结构与合理营养的知识,有助于青少年健康成长。请根据人体消化系统结构模式图和中国居民平衡膳食宝塔(如图K12-5),回答问题
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第2题
以下关于糖尿病患者合理膳食的说法正确的是()

A.脂肪占总能量的20%-30%

B.碳水化合物占50%-65%

C.蛋白质占10%-15%

D.采用少食多餐的清淡饮食,每天食盐不超过6g

E.注意食物应多样化,通过食物交换份的方法合理搭配膳食,并要求根据患者病情和特点制订个体化膳食处方

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第3题
中国居民平衡膳食宝塔以及食物组成图显示,每人每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量,其合理的区间为()。

A.100克~200克

B.150克~250克

C.125克~225克

D.200克~300克

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第4题
依据“平衡膳食宝塔”,要制订一份合理的食谱,用量最少的食物是()

A.油脂类

B.肉类

C.蔬果类

D.谷物类

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第5题
在中国居民平衡膳食宝塔(2007)中蔬菜类食物比例最大,在宝塔的最下层。()
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第6题
根据“平衡膳食宝塔”同类互换原则,以下可用于替换馒头的食物是()。

A.黄豆

B.瘦猪肉

C.波菜

D.面包

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第7题
产后膳食科学安排的原则是()。

A.少食水果、蔬菜

B.多食糖类和脂肪类食物

C.宜清淡,食物种类丰富,搭配合理

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第8题
“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法,正确的是()①粗细粮合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④每日三餐按时进食 ⑤晚餐多吃蛋白质和脂肪多的食物

A.①②⑤

B.①②④

C.②③⑤

D.③④⑤

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第9题
老年人的膳食应选择多种食物合理搭配,要选择含()和饱和性脂肪酸少的动物性食物。

A.胆固醇

B.维生素

C.无机盐

D.蛋白质

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第10题
()是按人体需要,根据食物各种营养物质的含量设计的食谱,使人体摄入的营养素种类齐全、数量充足、比例合适,即达到平衡膳食。

A.营养配餐

B.食谱编制

C.膳食指南

D.平衡膳食宝塔

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第11题
学龄前儿童平衡膳食的基本原则不包括()。

A.不偏食,不挑食,杜绝零食

B.食物多样合理搭配

C.三餐两点

D.专门烹调易于消化

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