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[判断题]
疫情来临时，面对恐慌，当出现应激反应时（如睡不着觉，吃不下饭，记忆力下降，注意力不好集中，身体没有力气，精力不佳；或者看到网络上介绍的新型肺炎介绍的症状，由于心理暗示，也会感到咽干咽痛，胸闷，头昏等）我们应及时寻求专业帮助。（）
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A.个体恐慌
B.群体恐慌
C.急性应激反应
D.适应障碍
A.自我调节
B.在家里放松
C.找朋友倾述
D.及时寻求精神科就医
A.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康
B.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适
C.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预
D.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预
A.保持良好的心理状态
B.理性平和地面对
C.引发焦虑、呵斥职责、引发恐慌
D.安慰替代指责与埋怨
E.让对方自己处理，即不指责也不帮助
