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[多选题]
面对此次疫情，防疫信息多，心里不平静，我们可以如何让自己静下心，好好学习生活（）
A.规律生活安身心
B.关注情绪能调整
C.正念练习来静心
D.放任自流不在乎
答案
规律生活安身心关注情绪能调整正念练习来静心
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A.规律生活安身心
B.关注情绪能调整
C.正念练习来静心
D.放任自流不在乎
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规律生活安身心关注情绪能调整正念练习来静心
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A.尽可能的陪伴老人主动与家中老人联系，询问近期的身体，饮食与精神状态，我觉得老人规律生活多做放松运动
B.积极与老人耐心沟通，有诚恳的态度，耐心解释疫情发展的过程和防控的必要性，今天老人对防疫的看法
C.主动向老人传达辟谣的消息，并积极分享有利信息，特别是老年人治愈出院的信息，遇到特殊情况引导老人及时寻求帮助
D.以上都是
A.①②
B.③④
C.①④
D.①③
A.从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，规律生活
B.如出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，及时就医
C.与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力
D.通过烟酒来缓解紧张情绪
E.要以积极的态度工作、生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励
A.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧
B.维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实
C.科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态
D.多走亲访友，通过和别人沟通缓解紧张情绪
A.面对绝望得生活环境时，不丧失生活的信心，勇于拼搏;为了生存，人的潜力是无限的
B.不屈服于命运，不向困难低头，学会生存，学会坚强，学会面对困难不畏惧
C.在任何时候都要认为自己的处境比别人好,让自己乐观
D.面对困难，从绝处看到希望的火花，乐观，积极，知足
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A.路遥的《平凡的世界》描写了主人公孙少安、孙少平的个人奋斗和自我精神追求，充满了正能量，会让我们明白生活的意义何在，以及我们应该如何面对未来的生活
B.《名人传》包括《贝多芬传》《米开朗琪罗传》《托尔斯泰传》，作者是英国文学家罗曼·罗兰，借为人类历史上的精神巨人立传，激励人们打开窗子，让自由的空气重新进来！呼吸一下英雄们的气息
C.《给青年的十二封信》是朱光潜先生于20世纪20年代留学英国期间，专门写给中学生的，以书信的形式，探讨读书、习俗与革新、升学与专业、以及人生烦恼与乐趣等
D.《傅雷家书》中，傅雷用把自己的理智做一个天平，把老路与新路放在两个盘里精密称量的方式，启发儿子一个人要做一件事，事前必须考虑周详，尤其是当改弦易辙、丢开老路的时候
A.可以使发问者得到特定的资料或信息，而答复这类问题也不必花多少工夫去思考
B.让销售员获得大量信息（顾客需求），和顾客建立良好的人际关系
C.易于使顾客解除防卫心里，让顾客感到自己受到重视和尊敬
D.让顾客有自由表述个人观点和情绪的空间，觉得自己引导了讨论的主题
A.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐慌
B.维持规律作息，合理安排生活，做到内心充实
C.科学调试心理，摆脱负性情绪，保持平和心态
D.时时关注新闻，了解疫情常识，做好自我防护
