题目内容
（请给出正确答案）
[不定项选择题]
转移孩子注意力，适当减少关注新冠肺炎信息，促进孩子心理健康成长，那么如何转移注意力呢（）。
A.看电视、听歌
B.玩亲子益智游戏
C.阳台上活动、锻炼
D.一起做家务
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A.看电视、听歌
B.玩亲子益智游戏
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A.正视并接纳孩子的情绪变化
B.教会孩子宣泄情绪
C.引导孩子转移注意力
D.教会孩子采用放松技术调节情绪
E.寻求专业心理支持
A.置身事外，让孩子自己解决
B.和这个孩子交谈，并帮他想办法
C.轻轻地告诉她不要哭
D.想办法转移这个孩子的注意力,给她一些其他的东西让他玩
A.父母拥抱和共情最直接有效
B.带着孩子一起转移注意力
C.通过亲自示范或者绘本，慢慢教会孩子一些简单的情绪调节方法
D.直接要求孩子控制自己的情绪
A.内观自己，感受到自己的这些情绪，将它们当作你的孩子，照顾、安抚他们
B.找一个相对私人的空间进行发泄，比如发泄室
C.暂时压下情绪，记下让你产生这些情绪的事件，多次以后，你将会逐渐适应，不再为此类事件感到恐惧、愤怒和绝望
D.与三五好友一起聚餐或与同事喝下午茶转移注意力，并通过适当的吐槽消解这种情绪
A.当焦虑来袭，尝试深呼吸，或借助音乐、影视剧等转移注意力
B.给自己列一个可行的能让你开心起来的事情的清单，并逐个完成它
C.适当运动锻炼，在家锻炼或者户外锻炼均可，户外锻炼时要选择空旷没什么人的地方进行
D.对疫情信息保持高度关注，经常通过手机或电脑搜索相关资讯
A.慈爱的方式陪伴孩子共同经历和面对负性情绪，尝试扩大孩子的容忍窗
B.及时转移孩子的注意力
C.教会孩子利用深呼吸等积极调整情绪
D.给孩子创造情绪餐盘，通过玩耍、游戏等探索和想象，让孩子充分体验各种情绪
