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[单选题]
踝泵运动适应症（）
A.各种原因导致的踝关节功能不稳者
B.各种原因导致的肌腱与下肢肌肉处于挛缩者
C.各种原因导致长期卧床病人
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A.跖屈---将脚趾向下朝足底弯曲（脚尖向下踩）
B.背伸：将脚趾向上朝腿部弯曲（向上勾脚尖）
C.足踝用力背伸5-10秒，放松后跖屈5-10秒
D.踝泵运动每次持续时间2分钟，每天做4次
