积极悦纳自我的第一步是（）

A.学会放纵自我，纵容自己想做什么就做什么

B.学会区分这有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的

C.时常进行自我反省

D.能够有效控制自我，提升自我效能感

答案

B、学会区分这有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的

解析：参考解析：积极悦纳自我的第一步是学会区分这有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的

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