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第2题
您认为我们班的同学应该怎样调节自己的情绪（）
A.调整心态，进行自我鼓励和安慰
B.调节作息习惯，养成良好作息和生活习惯
C.找朋友或家人倾诉
D.转移注意力
E.向心理委员或老师寻求帮助
F.其他
第4题
现代人的压力很大，有心理方面的问题也不奇怪，对待面临的压力或烦心事，你觉得应该采取什么方法去面对（）
A.憋在心里
B.向知心朋友诉说
C.寻找发泄方法
D.找家长
E.向心理医生寻求帮助
F.其他方法
第5题
从个人角度出发，你认为“互联网+”模式可以如何帮助缓和心理健康问题（）
A.在网上预约心理咨询师进行线上咨询
B.在网上寻找一个倾诉的对象（或树洞），向TA倾诉
C.在网上与他人分享快乐，同时也接受他人的快乐
D.利用网络寻找合适的宣泄方式，合理宣泄
E.互联网＋模式没有用处
F.其他
