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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

面对期末考试的压力，您是如何缓解的（）

A.向家人或朋友倾诉

B.寻求老师或心理咨询师的帮助

C.通过运动、听歌等方式转移注意力

D.不采取措施，独自承受

E.其他

答案

E、其他

解析：参考解析：请根据自身情况作答。

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更多“面对期末考试的压力，您是如何缓解的（）”相关的问题

第1题

面对不良情绪时如何解决（）

A.不知道如何排解压力和调节心情

B.向家人寻求帮助

C.找朋友倾诉

D.找专业的人士（如心理咨询师）

E.不寻求别人的帮助

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第2题

您认为我们班的同学应该怎样调节自己的情绪（）

A.调整心态，进行自我鼓励和安慰

B.调节作息习惯，养成良好作息和生活习惯

C.找朋友或家人倾诉

D.转移注意力

E.向心理委员或老师寻求帮助

F.其他

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第3题

面对工作压力，您是如何排解的（）

A.跟领导或者组织坦诚沟通

B.跟同事抱怨吐槽

C.向家人朋友倾诉寻求安慰

D.寻找心理咨询

E.自我消化

F.其他（具体可填空说明）

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第4题

遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

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第5题

刚入学后遇到情绪困扰时,下面哪种方法不利于调整或缓解情绪（)。

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

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第6题

面对这么多的心理困惑,你会如何解决（）

A.找舍友朋友或父母亲人倾诉

B.找班上心理委员寻求帮助

C.自我调节

D.外出游玩散心

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第7题

如果你在感情上遇到棘手问题，你会通过何种途径解决（）

A.向父母或家人倾诉

B.向同学朋友倾诉

C.向老师寻求帮助

D.自己解决

E.其他

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第8题

如果有压力，您是如何解压的（）

A.向朋友倾诉

B.看书

C.听音乐

D.咨询心理老师

E.向父母求助

F.放任自流，不去管它

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第9题

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，下列做法不可取的是（）

A.向家人、朋友、老师寻求帮助

B.要随心所欲地发泄出来

C.学会自我调节，成为自己的心理保健医生

D.参加体育活动，化解烦恼

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第10题

当您觉得自己心理需要调适的时候，通常会采用以下哪种方式（）

A.自我调整

B.寻求心理专业机构帮助

C.找家人、朋友倾诉

D.自己也不知道如何去做

E.不用理会，很快就没事了

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