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[多选题]
力量训练对健康的影响中肌肉含量说法正确的是（）
A.力量训练可以增加或维持肌肉含量，预防肌肉水平下降
B.足够的肌肉含量是维持日常生活能力和运动能力
C.预防肌肉水平下降不需要进行力量训练，只需要肌肉训练
答案
力量训练可以增加或维持肌肉含量预防肌肉水平下降
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A.力量训练可以增加或维持肌肉含量，预防肌肉水平下降
B.足够的肌肉含量是维持日常生活能力和运动能力
C.预防肌肉水平下降不需要进行力量训练，只需要肌肉训练
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力量训练可以增加或维持肌肉含量预防肌肉水平下降
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A.急性活动期需绝对卧床休息，并以小夹板固定保持关节功能位
B.急性活动期，可适当进行关节活动度锻炼和肌肉等长收缩运动
C.缓解期，可进行力量训练，如：负重锻炼、阻力训练
D.缓解期，可进行有氧运动，如慢跑、骑行、游泳等
E.以上都是
A．运动对健康的影响都是积极的正向的，运动越多越好
B．促进人体骨骼、肌肉的生长，促进生长发育
C．增强体质，提升抗病能力
D．舒缓紧张情绪，改善生理和心理状态
