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[单选题]
下列不是立正动作要领的是()。
A.两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度
B.小腹微收,自然挺胸
C.上体正直,微向前倾
D.两腿自然伸直;
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A.两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度
B.小腹微收,自然挺胸
C.上体正直,微向前倾
D.两腿自然伸直;
A.跨立,右脚,右,右脚
B.跨立,左脚,左,两脚
C.跨立,左脚,左,左脚
A.左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
B.两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高
C.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后
D.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第一节,手心向后
A.起势由立正姿势开始,左脚向左分开,成开立步
B.身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖相对
C.不要故意挺胸或收腹
D.两臂自然下垂,两手放在大腿外侧
E.眼睛向前平视
仰卧收腹举腿的动作要领为:仰卧、两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢并向上举,超过()后脚下落,反复练习数次。
A.60°
B.80°
C.90°
D.180°
A.头部向上,双肩自然下沉,体现颈部的挺直
B.双肩自然展开,腰部挺直,体现上半身挺拔
C.髋部尽量上提,双脚扒地,展示下半身的挺拔
D.双肩一高一低,两脚乱摆动
A.以左(右)脚跟为轴,左(右)脚跟和右(左)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左(右)转45度
B.体重落在左(右)脚上,右(左)脚取捷径迅速靠拢左脚,呈立正姿势
C.右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接太阳穴,与眉同高,手心向下,微向外张(约20度)
D.手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略呈一线,同时注视受礼者
E.两腿夹紧,两膝盖并拢,两脚后跟靠拢,两脚尖呈60度左右
A.稍息
B.立正
C.向前看齐
D.向右看齐