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[单选题]

运动后24小时持续燃脂的运动不包括()

A.HIIT训练

B.稳定性训练

C.力量训练

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C、力量训练

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第1题
都说要跑步40分钟以上才开始燃脂,是这样吗()

A.正确,前面40分钟不代谢脂肪

B.错误,人体的三大供能系统时刻都是在工作的,运动一段时间后,血液里脂肪酸的浓度会提升,所以代谢的脂肪会比开始的时候多一些

C.天气不错

D.老王真帅

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第2题
肌腱损伤急性期(伤后24小时)的处理,不包括()

A.防护支持带或矫形器具固定患部

B.外敷伤科用药

C.抬高患部

D.热敷

E.避免过度负荷运动

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第3题
癫痫持续状态必须是()

A.全面强制-阵挛发作频繁发生,持续24小时

B.连续的失身发作

C.局部抽搐持续数小时或数日

D.发作自一处开始,按大脑皮层运动区逐渐扩展

E.全面强直-阵挛发作频繁

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第4题
癫痫持续状态必须是()

A.全面强直-阵挛发作频繁发生,伴意识持续不清

B.全面强直-阵挛发作频繁发生,持续24小时

C.连续的失神发作

D.局部抽搐持续数小时或数日

E.发作自一处开始,按大脑皮层运动区逐渐扩展

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第5题
癫痫持续状态必须是()

A.全面强直-阵挛发作频繁发生,持续24小时

B.续的失神发作

C.局部抽搐持续数小时或数日

D.发作自一处开始,按大脑皮层运动区逐渐扩展

E.全面强直-阵挛发作频繁发生,伴意识持续不清

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第6题
下列参数与心衰患者的不良预后相关的不包括()

A.LVEF上升

B.利钠肽持续升高

C.NYHA心功能分级恶化

D.低钠血症

E.运动峰值耗氧量减少

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第7题
运动不是减脂的最好途径,因为()

A.运动消耗能量的比率并不高

B.停止运动后,容易反弹

C.运动比较难坚持

D.时间不容易保证

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第8题
肌肉酸痛分两种,急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是指运动时或运动后一段时间内所感受到的酸痛,程度视运动强度而有不同,一般来说在运动后几个小时内就会完全消失。延迟性肌肉酸痛在运动后一段时间才慢慢开始被感受到,通常是在()。

A.24小时-36小时

B.24小时-48小时

C.24小时-72小时

D.12小时-24小时

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第9题
前交叉韧带重建术后康复训练可能会加重下肢的肿胀,护士可指导哪些护理措施()

A.休息时应平卧位下肢垫高

B.运动时间越长越好

C.运动后立即用热敷

D.持续运动

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第10题
适当的运动可以帮助提高免疫力,专家进行的三项研究指出,每天运动30~45分钟,每周运动5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增强。运动量越大越好,运动过量也不会影响健康()
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第11题
颈部运动的方法不包括()。

A.伸展运动

B.前屈后伸运动

C.侧屈运动

D.桥式运动

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