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[判断题]

‍抗阻训练顺序应该是:从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力。()

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第1题
以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是()

A.站姿哑铃夹肘肩外旋

B.站姿哑铃肩外展

C.拉力器夹肘肩肩外旋

D.拉力器夹肘肩内旋

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第2题
阶段性康复训练分三阶段,第三阶段为大肌群参与训练。该阶段以()运动为主

A.步行

B.跳跃

C.攀爬

D.竞技

E.骑行

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第3题
坐骨神经不支配()

A.臀大肌

B.股后群肌

C.股二头肌

D.半腱肌

E.半膜肌

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第4题
腹前外侧肌群不包括 ()A.腰大肌 B.腹直肌 C.腹横肌 D.腹内斜肌E.腹外斜肌

腹前外侧肌群不包括 ()

A.腰大肌

B.腹直肌

C.腹横肌

D.腹内斜肌

E.腹外斜肌

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第5题
急性颈痛运动疗法中肌力训练包括()

A.颈部各方向静力性抗阻左右方向(初级动作)

B.颈部各方向静力性抗阻左右方向(中级动作)

C.颈部各方向静力性抗阻前后方向(中级动作)

D.颈部各方向静力性抗阻前后方向(初级动作)

E.以上都是

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第6题
手肌的内侧群有2块,作用于小指,形成小鱼际。此题为判断题(对,错)。
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第7题
以下关于肌少症运动照护说法错误的是()

A.运动强度选择高强度运动

B.运动前组好准备工作,运动中做好安全防护

C.推荐抗阻训练,每周3次,每次20-30分钟

D.运动方案的制定需个体化

E.运动计划应循序渐进

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第8题

平时健美训练中的少组数是指大肌肉群33~4组/动作,总组数12~14组;小肌肉群3~4组/动作,总组数8~10组。()

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第9题
对咽部解剖的论述,错误的是:()。

A.咽部为呼吸道和消化道上段共同交通的部分

B.咽部是由软骨和粘膜下肌群构成的管腔

C.咽部自上而下分为鼻咽、口咽和喉咽三部分

D.自颅底到软腭水平的一段为鼻咽

E.自软腭至舌骨水平的一段为口咽

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第10题
托板弯举动作主要是锻炼()。

A.肱肌群

B.肱二头肌群

C.肱三头肌群

D.肘肌群

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第11题
坐姿腹前平拉动作主要是锻炼()。

A.上臂肱二头肌群

B.背阔肌上、中部肌肉群

C.腿部肌群

D.腰部肌群

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