题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
为了克服自己忍不住总想看电视的习惯，以下可采取的方式是（）
A.随缘，想看就看，等到有一天或许就不想看了
B.一次看个够
C.把遥控器藏起来，电视插头拔掉
D.不用电视看节目，用手机看
答案
把遥控器藏起来电视插头拔掉
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A.随缘，想看就看，等到有一天或许就不想看了
B.一次看个够
C.把遥控器藏起来，电视插头拔掉
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把遥控器藏起来电视插头拔掉
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A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B.通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼
C.在上课时，大声说话以缓解心中的不快
D.为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己
A.明确职责，认清自我，让优秀成为一种习惯
B.合理分配时间
C.培养新人，发展团队，壮大团队
D.克服惰性，勇于承担责任
E.华江文化大使，文化价值观的传播者
F.尊重不同，成为职场的润滑剂
A.负强化
B.正强化
C.消退法
D.惩罚法
A.晚睡者内心并不愿意睡得晚，也不觉得手机或电视有趣，甚至都不记得玩过或看过什么，但他们总是要在睡觉前花较长时间磨蹭。
B.大多数习惯晚睡的人白天无精打采，但一到深夜就感觉自己精力充沛，不做点有意义的事情就觉得十分可惜。
C.晚睡其实是一种表面难以察觉的、对“正常生活”的抵抗，它提醒人们现在的“正常生活”存在着某种令人不满的问题。
D.晚睡者具有积极的人生态度。他们认为，当天的事须当天完成，哪怕晚睡也在所不惜。
E.晨昏交替，生活周而复始，安然入睡是对当天生活的满足和对明天生活的期待，而晚睡者只想活在当下，活出精彩
A．报纸的发行时段和读者阅读时间可能是不同的。
B．酒吧或影剧院的灯光都很昏暗，无法读报。
C．许多人睡前有读书的习惯，而读报的比较少。
D．晚上人们一般习惯于看电视节目，很少读报。
E．售报亭到夜间就关门了，《都市夜报》发行困难。
A.培养孩子专心致志的学习精神
B.帮助孩子在学习中寻找到兴趣
C.帮助孩子养成良好的学习习惯
D.培养孩子掌握正确的学习方法
A.张奶奶老是一个劲地叨念着：我儿子就要回来了
B.老李锁上门后又打开进去检查一遍再锁门……如此循环三次才放心离开
C.虽然已经打了三次电话了，赵某还是不放心，于是再一次拨通电话
D.明明已经确定带了那本书，小黄在路上还是忍不住检查好几回
A.建立规律睡眠时间：保持一致就寝和起床时间，即使仍感疲倦
B.避免日间小睡：扰乱生理节律
C.床只用来睡觉：在床上玩手机，看电视等会增加唤起水平，长此以往会导致个体将床与生理唤起和焦虑联系起来
D.在就寝前1小时避免焦虑唤起：在睡觉之前尽量避免争论和挑战性任务，进行放松和枯燥的活动
E.在日间早些时间安排“担忧时间”和“待做事项”，避免在就寝前3小时担忧和思考困难问题
