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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该（）

A.进行大量补水

B.使用憋气跑来度过极点

C.调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点

D.立刻停止运动，静坐休息

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更多“健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到…”相关的问题

第1题

护理员带领老年人做健身康复操，要先做好准备活动，热身（）左右。

A.10分钟

B.5～10分钟

C.20分钟

D.10～15分钟

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第2题

在健身跑的起跑、途中跑与冲刺跑时（）憋气现象。

A.可有

B.不能有

C.可无

D.一定有

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第3题

OPPOWatch在运动方面支持哪些功能（）

A.5分钟轻松健身

B.5分钟轻松跑

C.I智能教练服务

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第4题

在行业发展的四阶段模型中，“行业动荡期”一般会出现在（）。

A.启动阶段

B.成长阶段

C.成熟阶段

D.衰退阶段

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第5题

喜欢跑步锻炼的人们，大多坚持晨跑，但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。经过一段时间的夜跑锻炼后，身体会发生很多变化,其中在平静状态下其心脏与原来相比（）

A.心率增快，每搏输出量变大

B.心率增快，每搏输出量变小

C.心率变慢，每搏输出量变大

D.心率变慢，每搏输出量变小

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第6题

时限远大的目标就像跑（），很多人都可能因为路远坚持不下去

A.长跑

B.短跑

C.马拉松

D.国际赛跑

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第7题

（）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。

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第8题

（）对肥胖、弱体质、失眠神经衰弱的人有很好的缓解作用与治疗效果。

A.健美操

B.健身走

C.健身跑

D.瑜伽

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第9题

护理员带领老年人做健身康复操之后要做（）的整理活动。

A.5分钟

B.10分钟

C.15分钟

D.20分钟

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第10题

健身跑的强度一般用（）来计算。

A.运动时间

B.运动负荷

C.最大摄氧量

D.运动心率

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第11题

PUMA 19Q4跑步主题主要分成哪两大方向（）

A.街跑&基础跑

B.专业跑&街跑

C.街跑&健身乐跑

D.专业跑&基础跑

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