题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
您认为如何能改善您在考试月的睡眠障碍（）
A.调整考试安排
B.宿舍准时熄灯
C.睡前喝牛奶等辅助睡眠方法
D.服用安眠药、接受心理咨询等治疗措施
E.其他
答案
E、其他
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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A.调整考试安排
B.宿舍准时熄灯
C.睡前喝牛奶等辅助睡眠方法
D.服用安眠药、接受心理咨询等治疗措施
E.其他
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E、其他
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A.睡前饮温牛奶，不宜喝浓茶，咖啡及含酒精类等饮品
B.睡前用温水泡脚，避免兴奋及刺激，营造安静的睡眠范围
C.安排规律的日间活动，减少白天睡眠时间
D.使用耳穴贴压，中药药枕等中医适宜技术促进睡眠
A.夺取优异成绩
B.稳定精神状态
C.帮助保持食欲
D.恢复身体疲劳
E.加强睡眠休息
