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A.全身既挺拔向上，又随和自然
B.头正颈直，双目平视，面带微笑，表情自然平和
C.挺胸收腹，两肩平行、外展放松，立腰提臀
D.两臂自然下垂，两手相握在胸前
E.两腿并拢，两脚呈“V”字型(两脚尖间距10-15cm)
A.双目平视前方，下颌微微上扬，颈部自然挺直；
B.双肩自然放松，略向后收，收腹挺胸；
C.双臂自然下垂，处于身体两侧，将双手自然叠放于小腹前，
D.拇指交叉，右手放在左手上；两腿并拢，两脚呈“丁”字型站立。
A.明确前行目标方向；
B.保持身体各部位协调、平稳，男士应步态稳健，女士应步姿优美；
C.应保持步伐从容，步幅适中左右平衡，步速均匀，走成一条直线双臂前后自然摆动，挺胸抬头，目视前方。
A.抬头，挺胸，收腹、立腰，两腿绷直，膝盖夹紧并拢
B.双肩后展下沉，两臂放松，两眼目视前方
C.面带微笑，露出6-8颗牙齿
D.左手放于右 手上平放于小腹上双脚呈‘丁’字步或‘V’ 字步
A.双眼平视前方，下颌微微内收，颈部挺直
B.双肩自然放松端平且收腹挺胸，但不显僵硬
C.双臂自然下垂于身体两侧，男士应采取双手背后姿势站立
D.女士双手自然叠放于小腹前，右手叠加在左手上
E.脚跟并拢，脚呈“”V“字型分开，两脚尖间距约一个拳头的宽度；男士可双脚平行分开，略窄于肩；女士可两腿并找，两脚呈”丁“字型站立
哪种泳姿水下两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打腿动作？
A.侧泳
B.抬头爬泳
C.反蛙泳
D.潜泳
A.两眼平视前方，昂首含颌梗脖，表情自然平和
B.两肩平稳，双臂随步伐前后自然摆动，前后摆幅在3cm——4cm，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离
C.双手叉在腰间，或抱在胸前
D.行走中，前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。视不同的性别，不同的身高，不同的着装，形成一些差异
哪种泳姿是两臂前伸经胸下向后划水，划至手臂完全伸直？
A.侧泳
B.抬头爬泳
C.反蛙泳
D.潜泳
