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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

老年人做健身康复操时，适宜的热身时间是（）。

A.1～2分钟

B.3～5分钟

C.10～15分钟

D.20～30分钟

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第1题

护理员带领老年人做健身康复操，要先做好准备活动，热身（）左右。

A.10分钟

B.5～10分钟

C.20分钟

D.10～15分钟

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第2题

辅导老年人完成健身康复操，活动量适宜，（）。

A.统一时间

B.因人而异

C.统一计划

D.统一方法

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第3题

张爷爷今年70岁，患有慢性疾病，膝关节活动不灵，护理员准备带他做健身康复操，正确的做法（）。

A.运动幅度适当加大

B.运动时间适当延长

C.与老年人确认身体情况

D.与家属、医生确认老年人身体情况

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第4题

张爷爷今年70岁，患有慢性疾病，膝关节活动不灵，护理员准备带他做健身康复操，正确的做法（）。

A.运动幅度适当加大

B.运动时间适当延长

C.与老年人确认身体情况

D.与家属或医生确认老年人身体情况

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第5题

老年人器官功能弱，并患有某些疾病，对健身康复操的动作和运动负荷的适应能力较差进行健身康复操锻炼时要（）。

A.运用科学的方法

B.运用加大运动量法

C.运用强制的方法

D.运用增加锻炼时间法

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第6题

老年人做健身康复操过程中，以下情况应停止活动的是（)。

A.出汗

B.面色苍白

C.呼吸加快5次/分

D.心率加快15次/分

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第7题

护理员带领老年人做健身康复操之后要做（）的整理活动。

A.5分钟

B.10分钟

C.15分钟

D.20分钟

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第8题

健身康复操是老年人（）的一种，形式多样的健身康复操对于老年人的康复有积极的作用。

A.体育活动

B.康乐活动

C.运动活动

D.有氧活动

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第9题

通过针对性地组织老年人健身康复操练习可以（)。

A.预防老年性痴呆

B.增强体质

C.适应居家生活

D.提高环境的适应力

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第10题

指导老年人做中风康复操时，宜进行的动作是（)。

A.跳跃

B.突然低头

C.大幅度屈体

D.站立姿势的四肢协调动作

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第11题

进行健身康复操活动不必站在老人旁边辅导，早日达到预期目标。（）

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