A.尚没有专业的医疗器具可以检测人的睡眠时间。
B.每天睡眠时间为7小时左右的都是70岁以上的老人。
C.每天睡眠时间超过9小时或少于5小时的都是80岁以上的老人。
D.70岁以上的老人一旦醒来就很难再睡着。
E.70岁以上的老人中,有一半以上失去了配偶。
80~90岁的老年人每天的睡眠时间应要求在()小时以上。
A.11小时
B.10小时
C.9小时
D.8小时
A.每天总的睡眠时间应保证5~6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物,如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动,以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水,以稀释血液黏稠度