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[判断题]

因运动量过度产生的酸疼,可通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。()

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第1题
以下措施中,不属于生活垃圾源头减量的是()

A.反对食品浪费

B.过度包装

C.粮食节约

D.塑料污染治理

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第2题
合适的运动量是()

A.运动前后呼吸、心跳、血压几乎没有变化

B.运动后微微出汗,稍感肌肉酸痛,但休息后酸痛感消失,第二天体力充沛。

C.运动后感到精疲力竭,恶心呕吐,头晕头疼

D.运动至晕厥

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第3题
生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹
车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。对于晕车的原因,下列说法正确的是()。

A. 因震动引起胃壁神经兴奋刺激胃蠕动导致

B. 因左右半脑对震动的感受不平衡导致

C. 因内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激所致

D. 因车厢空气不流通,且个体对汽油味敏感所致

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第4题
徒手抗阻肌力训练的注意事项中,错误的是()

A.对心血管疾病患者运动量适当减少

B.注意避免出现代偿运动

C.若全身出现不适应及时汇报

D.训练中要注意休息恢复

E.训练过程中可是用短时间的憋气的运动

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第5题
乘客因刷卡/刷码后,进站闸机未开而使用其它票卡再次进站产生的多扣费,各运营中心可通过()等方式排查,确认实际情况与乘客描述一致,即退还乘客多扣费的金额;并填写《车站乘客事务处理表》。

A.SC系统交易查询

B.车站现场核查

C.乘客手机相关记录查询

D.TVM查询

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第6题
决定运动量的因素有()。

A.生理负荷,时间

B.数量、强度、时间

C.生理负荷、强度

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第7题
运动量是康复治疗的核心,要达到一定的阅值才能产生训练效应。相定运动量的基本要素包括()。

A.强度

B.时间

C.频率

D.运动方式

E.训练形式

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第8题
疲劳产生的背景因素有哪些()

A.神经精神因素:长期的精神紧张、过度应激;工作学习生活压力,人际关系的紧张负性情绪的积压

B.不良的生活方式:睡眠不足、生活无序、饮食不均衡、缺乏运动,吸烟嗜酒

C.社会环境:空气污染、光电污染、噪声污染,高楼,缺乏绿地,阴霾阴冷少阳光的气候

D.以上都是

E.A和C

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第9题
如何注意用脑卫生()

A.过度用脑

B.保证睡眠,起居有规律

C.注意营养

D.学会科学的休息方法

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第10题
下列关于船上工作休息表的说法错误的是()

A.为了合理规范船员工作休息时间

B.为了避免船员过度疲劳

C.为了应付海事检查

D.为了保障船员得到充足的休息

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第11题
以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是()

A.当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼

B.运动性腹痛与普通腹泻的处理原则完全不同

C.对于女运动员,在月经来临的2-5天,运动量应减少,因为运动量大,可产生月经前应激反应而引起腹痛

D.一旦发生运动性腹痛,停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医院进行诊断及治疗

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