读书是认识自我并优化人生的一种重要手段。王冶秋先生十四遍读《阿Q正传》，他的体会是：“第一次读它，我们会笑得肚子疼，接着_____其人，之后化为同情，同情上升为深思，再读，阿Q向自己扑来，到后来，才觉得他是一个镜头，也许是报警器……”而我们读书，常常是浅尝辄止，很少深入挖掘，_____营养。 填入横线部分最恰当的一项是（）。