某大学计算机实验室聘用了勤工俭学的4名大学生(代号为1,2,3,4)和两名研究生(代号为5,6)值班,已知每人从周一至周五每天最多可安排的值班时间及每人每小时值班的报酬如下表所示。
该实验室每天开放14个小时,开放时间内须有且仅有一名学生值班,规定大学生每周值班不少于8小时,研究生每周不少于7小时,每名学生每周值班不超过3次,每次值班不少于2小时,每天安排值班的学生不超过3人,且其中必须至少有一名研究生,试用本书提供的软件为该实验室安排一张人员值班表,使总支付的报酬为最少。
A.每天总的睡眠时间应保证5~6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物,如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动,以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水,以稀释血液黏稠度
80~90岁的老年人每天的睡眠时间应要求在()小时以上。
A.11小时
B.10小时
C.9小时
D.8小时
A.根据儿童的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼,掌握适宜的运动强度,保证运动量
B.保证儿童室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全
C.体格锻炼应做好卫生保健观察,注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和对锻炼的反应
D.全面了解儿童健康状况,患病儿童停止锻炼病愈恢复期的儿童运动量要根据身体状况予以调整体弱儿童体格锻炼进程应当较健康儿童缓慢,时间缩短
A.6
B.7
C.8
D.9
E.10