为了克服自己忍不住总想看电视的习惯,以下可采取的方式是()
A.随缘,想看就看,等到有一天或许就不想看了
B.一次看个够
C.把遥控器藏起来,电视插头拔掉
D.不用电视看节目,用手机看
把遥控器藏起来电视插头拔掉
A.随缘,想看就看,等到有一天或许就不想看了
B.一次看个够
C.把遥控器藏起来,电视插头拔掉
D.不用电视看节目,用手机看
把遥控器藏起来电视插头拔掉
A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B.通过摔枕头、打沙袋等方式,宣泄内心的烦恼
C.在上课时,大声说话以缓解心中的不快
D.为了减少考试失误带来的痛苦,找一些理由来安慰自己
A.明确职责,认清自我,让优秀成为一种习惯
B.合理分配时间
C.培养新人,发展团队,壮大团队
D.克服惰性,勇于承担责任
E.华江文化大使,文化价值观的传播者
F.尊重不同,成为职场的润滑剂
A.负强化
B.正强化
C.消退法
D.惩罚法
A.晚睡者内心并不愿意睡得晚,也不觉得手机或电视有趣,甚至都不记得玩过或看过什么,但他们总是要在睡觉前花较长时间磨蹭。
B.大多数习惯晚睡的人白天无精打采,但一到深夜就感觉自己精力充沛,不做点有意义的事情就觉得十分可惜。
C.晚睡其实是一种表面难以察觉的、对“正常生活”的抵抗,它提醒人们现在的“正常生活”存在着某种令人不满的问题。
D.晚睡者具有积极的人生态度。他们认为,当天的事须当天完成,哪怕晚睡也在所不惜。
E.晨昏交替,生活周而复始,安然入睡是对当天生活的满足和对明天生活的期待,而晚睡者只想活在当下,活出精彩
A.报纸的发行时段和读者阅读时间可能是不同的。
B.酒吧或影剧院的灯光都很昏暗,无法读报。
C.许多人睡前有读书的习惯,而读报的比较少。
D.晚上人们一般习惯于看电视节目,很少读报。
E.售报亭到夜间就关门了,《都市夜报》发行困难。
A.培养孩子专心致志的学习精神
B.帮助孩子在学习中寻找到兴趣
C.帮助孩子养成良好的学习习惯
D.培养孩子掌握正确的学习方法
A.张奶奶老是一个劲地叨念着:我儿子就要回来了
B.老李锁上门后又打开进去检查一遍再锁门……如此循环三次才放心离开
C.虽然已经打了三次电话了,赵某还是不放心,于是再一次拨通电话
D.明明已经确定带了那本书,小黄在路上还是忍不住检查好几回
A.建立规律睡眠时间:保持一致就寝和起床时间,即使仍感疲倦
B.避免日间小睡:扰乱生理节律
C.床只用来睡觉:在床上玩手机,看电视等会增加唤起水平,长此以往会导致个体将床与生理唤起和焦虑联系起来
D.在就寝前1小时避免焦虑唤起:在睡觉之前尽量避免争论和挑战性任务,进行放松和枯燥的活动
E.在日间早些时间安排“担忧时间”和“待做事项”,避免在就寝前3小时担忧和思考困难问题