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[判断题]

对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。此题为判断题(对，错)。参考答案：错误

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更多“对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。”相关的问题

第1题

儿童耐力训练必须是无氧耐力训练。（）

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第2题

儿童耐力训练无须是（）。

A.无氧耐力训练

B.有氧耐力训练

C.力量耐力训练

D.专项耐力训练

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第3题

身体素质发展中，青少年的耐力训练应从（)训练开始。

A.有氧耐力

B.力量

C.柔韧

D.无氧耐力

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第4题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第5题

长跑训练的目的是提高（)。A.有氧耐力和无氧耐力B.肌肉耐力C.腿部耐力D.四肢力量

长跑训练的目的是提高()。

A.有氧耐力和无氧耐力

B.肌肉耐力

C.腿部耐力

D.四肢力量

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第6题

进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数越多越好，一般可安排8-9次。（)

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第7题

个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练，能显著提高（)。

A.有氧工作能力

B.无氧运动能力

C.二者均可

D.二者均不可

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第8题

‎运动生理学研究发现，（)训练能够明显减少肝脏、腹腔和腹部皮下脂肪;（)训练更有利于减少皮下脂肪。

A.抗阻，有氧

B.有氧，抗阻

C.无氧，抗阻

D.有氧，耐力

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第9题

在进行无氧耐力训练过程中，必须使机体处于无氧酵解状态，产生乳酸，一般心率应达到（）。

A.150-160次/分

B.160-170次/分

C.170-180次/分

D.180-190次/分

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第10题

无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在（)

A.30秒以内

B.2-3分钟

C.3分钟以上

D.30秒-2分钟

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