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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠()

A.5~6小时

B.4~5小时

C.3~4小时

D.7~8小时

E.8~9小时

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第1题
()行为不属于健康生活方式。

A.每天保持充足睡眠,一般不少于7-8小时

B.学习压力管理,降低敌对性

C.饮食均衡,摄取适量卡路里

D.每天饮酒不少于2杯

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第2题
国务院2019年7月15日发布《健康中国行动(2019-2030年)》,睡眠也有了“新国标”,提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。下列相关说法不正确的是()

A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为

B.青少年每天要保证睡眠6-7小时

C.青少年睡眠期间,生长激素明显增多,有利于生长发育

D.我们不仅要保证睡眠时间,还要提高睡眠质量

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第3题
每日保持7~8小时睡眠、有规律的早餐、有规律的锻炼才是健康的生活方式()
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第4题
疫情期间,如何维持健康的生活方式()

A.加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康

B.健康饮食,戒烟限酒

C.有症状时,及时就医

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第5题
消除中风的诱因()

A.避免情绪波动、过度疲劳、用力过猛等

B.要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定

C.提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病

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第6题
您孩子每天的睡眠时长为多少()

A.7小时及以下

B.8-9小时

C.10小时及以上

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第7题
防控传染性疾病,需提高防范意识、科学防控,保持充足睡眠,积极参加体育锻炼,提高体质和免疫力,养成良好卫生习惯和健康生活方式()
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第8题
为了预防疲劳驾驶,驾驶员应每天保持()小时睡眠时间

A.3-4

B.4-5

C.7-8

D.9-10

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第9题
为预防疲劳驾驶,出租汽车驾驶员每天一般保持()小时的睡眠时间。

A.3~4

B.4~5

C.7~8

D.10

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第10题
D2257 儿童睡眠时间,应以年龄和健康而异,年龄小,体质弱,睡眠时间需增加,3~4岁每天需要()小时的睡眠

A.8~9

B.9~10

C.11~12

D.12~13

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第11题
以下说法正确的有()

A.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态

B.劳逸结合,每天保证5-6小时睡眠

C.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚

D.保健食品不能代替药品

E.环境与健康息息相关,保护环境能促进健康

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