题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
国务院2019年7月15日发布《健康中国行动(2019-2030年)》,睡眠也有了“新国标”,提倡成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。下列相关说法不正确的是()
A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为
B.青少年每天要保证睡眠6-7小时
C.青少年睡眠期间,生长激素明显增多,有利于生长发育
D.我们不仅要保证睡眠时间,还要提高睡眠质量
答案
青少年每天要保证睡眠6-7小时
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