题目内容
（请给出正确答案）
A.小兰考试失误，成绩退步，放学后约上好朋友打了一场羽毛球，心情好多。这是用放松训练调节情绪
B.小明因为奶奶离开人世极度悲伤，他在自己房间大哭一场。 这是用转移注意法调节情绪
C.林则徐为提醒自己，调控情绪，写了制怒的条幅在屋中悬挂，以此告诚自己 。这是用改变认知评价法调节情绪
D.心理课上老师带同学们一起闭目冥想、静坐放松来级解学习压力。这是用合理宣泄法调节情绪
答案
C、林则徐为提醒自己，调控情绪，写了制怒的条幅在屋中悬挂，以此告诚自己 。这是用改变认知评价法调节情绪
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A.喜，是一种不良情绪，对人健康成长不利
B.情绪是一把双刃剑，有积极作用，也有消极作用
C.人的情绪是无法调控的，因此不要生气
D.合理宣泄是调控情绪的最佳方法
A.做情绪的主人，学会调控情绪
B.合理地宣泄不良情绪
C.要坚强，默默忍受消极情绪
D.积极、主动地培养健康、高尚的情感
A.社会适应领域
B.运动技能领域
C.身体健康领域
D.心理健康领域
A.转变认知法
B.理智控制法
C.合理宣泄法
D.理性升华法
A.青春期的我们可调控自己的情绪，使自己永远不产生消极情绪
B.青春期会出现对异性的好感，这是正常的心理现象，但这不是早恋的借口
C.进入青春期后，独立意识明显增强，所以自己的事情不需要再与父母沟通
D.体育锻炼可以增加肌纤维数目，使心肌发达，从而增强心脏功能
A.情绪知觉、评价和表达能力
B.思维过程中的情绪促进能力
C.理解与分析情绪可获得情绪知识的能力
D.对情绪进行有效调控的能力
E.控制和影响他人行为的能力
