题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
所谓调节自己的情绪是指，在准确认识自我情绪的基础上，能够通过一些认知和行为策略来有效地调整自己的情绪，使自己摆脱焦虑和烦躁等不良情绪。（）
查看答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“所谓调节自己的情绪是指，在准确认识自我情绪的基础上，能够通过…”相关的问题
A.咨询师通过共情，能够舍身处地的准确的理解求助者，把握求助者的内心世界
B.使求助者感到自己是被理解、被接纳的，从而促进良好咨询关系的建立
C.咨询中某些咨询师迫切需要对求助者进行指导，好为人师，共情可以直接起到明显的助力效果
D.鼓励并促进求助者进行深入的自我探索，促进了自我表达，促成求助者深入、全面、准确的认识自我，也促进咨询双方彼此理解和更深入的交流
A.自我情绪认识能力，即对自己自身状态的感知力
B.情绪控制力，即针对具体情况以恰当的方式表达情绪的能力
C.自我激励，即抵制冲动，树立目标并努力去实现它的能力
D.认知他人情绪的能力，即正确地判断、了解和分享他人情感的能力
E.处理人际关系的能力，即能充满情感地与他人建立联系的能力
A.培养广泛的兴趣爱好，学会自我欣赏与自我接纳
B.对学生不要臆测和歧视，不要伤害他们的自尊心
C.开设兴趣班，帮助学生培养广泛的兴趣和爱好
D.认识自己的情绪状态，认识他人的情绪状态
A.冷静对待
B.自我疏导
C.请求帮助
D.精神升华
