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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

在特殊时期如何更好、更安全的安慰家人朋友()

A.接纳家人和朋友诉说接纳和允许各种情绪反应,不要把自己的人生价值强加于他人

B.安慰时多使用开放式提问,鼓励对方多说多表达

C.安慰的时候要少说多听,让对方感到你的理解和接纳

D.与朋友像平时一样横跨半个城市相约逛商业街

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ABC

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第1题
心理急救人员的自我照顾方式包括()。

A.注意饮食,休息;保持合理工作时间

B.保持与家人和朋友联络与沟通

C.学会反省,接纳做的好及不好的事

D.花时间接受督导,和同事或其他你信赖的人谈救援经历

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第2题
如果压力大或出现负面情绪,您会如何调节()

A.向朋友、家人诉说

B.向辅导员或班主任诉说

C.寻求医生心理咨询

D.通过听歌、运动、睡觉等方式自我调节

E.憋在心里不处理

F.其他

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第3题
七年级学生小静性格內向、胆小怕羞、不海言醉、喜欢独来独往。你会告诉她()①朋友在人生道路上的重要性 ②谨慎交友就是处处提防,时时小心 ③保持积极开放的心态,能分享快乐,才会被更多人接纳 ④如果封闭自己,会使我们的“人际关系树轮”萎缩,使自己陷入孤立

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第4题
下面哪些方法可以疏解灾难带来的情绪反应与身体症状()。

A.试着把情绪说出来

B.要有充足的睡眠与休息

C.与家人和朋友聚在一起

D.试着和家人孩子们谈谈

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第5题
面对疫情,我们要正视并接纳自己的情绪,不要因此责备自己是不是太脆弱、是不是意志不坚定,允许自己有这样的情绪反应()
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第6题
面对工作压力,您是如何排解的()

A.跟领导或者组织坦诚沟通

B.跟同事抱怨吐槽

C.向家人朋友倾诉寻求安慰

D.寻找心理咨询

E.自我消化

F.其他(具体可填空说明)

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第7题
您觉得参加献血浆的最大阻力是什么()

A.家人反对

B.没啥阻力,我的家人和朋友都挺支持的

C.献血奖误工费少

D.担心对身体有影响

E.别人的讽刺和不理解

F.忙,没有时间

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第8题
你的新同桌性格内向、不善言辞、喜欢独来独往,几乎没什么朋友,你会告诉她()①如果封闭自己,会使我们的朋友圈空荡荡的,会更加孤独②保持积极开放的心态能分享快乐,才会被更多的人接纳③害人之心不可有,防人之心不可无,对朋友也要时刻保持戒备和警惕④朋友见证了我们一起走过的成长历程,我们需要真诚友善的朋友

A.①②④

B.①②③

C.②③④

D.①③④

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第9题
有些情况下,家人或者朋友可能并不知道他们所爱的人的死讯,第一响应人可能面临此种状况:不得不告诉他们这一悲伤的消息,这时,我们应该这样做()

A.直接告诉实情,让家属节哀

B.把家庭成员和朋友带到一个安静、私密的场所

C.保持目光接触并运用平静温和的语气

D.用以下语句告诉家人和朋友:我很抱歉地告诉您,您的家人已经去世,我感到十分遗憾

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第10题
如何处理悲伤()

A.藏在心里

B.接纳悲伤-通过诉说、仪式感

C.书写-书写记录

D.社会支持系统

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