题目内容
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[单选题]
驾驶员每天应保证()睡眠时间;驾车时间连续超过()或长途行驶超过()应自觉停车休息。
A.7小时，3小时，200公里
B.7小时，3小时，300公里
C.8小时，3小时，300公里
D.8小时，4小时，300公里
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A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动，以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度
A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为
B.青少年每天要保证睡眠6-7小时
C.青少年睡眠期间，生长激素明显增多，有利于生长发育
D.我们不仅要保证睡眠时间，还要提高睡眠质量
80～90岁的老年人每天的睡眠时间应要求在()小时以上。
A.11小时
B.10小时
C.9小时
D.8小时
