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第1题
也许令许多经常坐办公室的人感到意外的是，长时间坐在那里已使他们成为腰肌劳损的高危人群。市卫生部门发行了一个小册子，教人们如何通过做一些运动来进行每天一次的锻炼，来避免这部分人出现腰肌劳损。以下哪项如果为真，最能对上述小册子的效果提出质疑？
A.有些人的腰肌劳损靠锻炼难以预防。
B.预防腰肌劳损的方案因人而异。
C.经常锻炼的人也可能患腰肌劳损。
D.做锻炼的效果不如在医院的护理与治疗。
E.经常坐办公室的人不大可能做每天一次的锻炼。
第2题
研究人员对中风幸存者进行分组实验。他们让一组中风幸存者在研究人员的监督下进行为期3个月的户外健步走锻炼。另一组不进行运动，而是接受治疗性按摩。实验结束后，研究人员发现在持续钟的测试中，步行组的人比按摩组的人走得更远，能比后者多走17.6%。研究者认为，身体适度受损的中风幸存者仅通过简单廉价的运动就能获得更好的效果。以下哪项如果为真，最能削弱上述论证（）
A.步行组的平均年龄为72岁，按摩组的平均年龄为65岁
B.与按摩组相比，体质的改善使得步行组中风幸存者生活质量更高
C.步行组中风幸存者还服用了相关治疗药物，按摩组停服了相关药物
D.研究证明，对身体严重受损的中风幸存者来说，接受按摩的效果更佳
第4题
以下有关青少年心理调适的建议有哪些是正确的（）
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为
B.保持健康睡眠节律， 早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式， 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求，认真参加网络课程学习，完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系， 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
第5题
肌营养不良的康复治疗中不正确的描述是（)
A.通过牵伸积极预防髋和肩胛带的挛缩
B.运动锻炼越多越好
C.可以进行肌力耐力训练
D.运动治疗过程中应注意检测肌红蛋白尿、肌酸尿、CK
E.必须合理使用辅助器具
第6题
长时间跑步，或者长跑，跟其他任何运动一样，都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献，有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法，这很常见。但是，根据美国运动医学学会注册教练的观点，固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路，也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性，因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性，道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路，可以使你在成为强壮的山路跑手后，在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后，平路简直就是“小儿科。”这段文字意在说明（）。
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规，需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
