题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
高抬腿跑可以达到什么锻炼作用()
A.提高肌肉爆发力和耐力
B.锻炼胸大肌
C.锻炼臂力
D.锻炼膈肌
答案
A、提高肌肉爆发力和耐力
如果结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.提高肌肉爆发力和耐力
B.锻炼胸大肌
C.锻炼臂力
D.锻炼膈肌
A、提高肌肉爆发力和耐力
提高速度练习采取专门练习的方法有:弓箭步走、高抬腿跑、小步跑,还有()跑。
A.原地
B.慢
C.长
D.后蹬
A.60
B.55
C.61
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规,需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体