题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
若选择倾诉的方式,你认为自己的心理问题在倾诉前后有什么变化()
A.倾诉对我帮助很大,帮我找到情绪的出口,使我更加理性地分析问题
B.倾诉在当时或者某一段时间对我有所帮助,但之后还会出现类似问题
C.倾诉过程中我会对倾听者产生怀疑,导致最终不能达到良好的共情效果
D.倾诉对我完全没有作用
E.倾诉后问题反而更严重
F.我不愿意倾诉
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A.倾诉对我帮助很大,帮我找到情绪的出口,使我更加理性地分析问题
B.倾诉在当时或者某一段时间对我有所帮助,但之后还会出现类似问题
C.倾诉过程中我会对倾听者产生怀疑,导致最终不能达到良好的共情效果
D.倾诉对我完全没有作用
E.倾诉后问题反而更严重
F.我不愿意倾诉
A.调整心态,进行自我鼓励和安慰
B.调节作息习惯,养成良好作息和生活习惯
C.找朋友或家人倾诉
D.转移注意力
E.向心理委员或老师寻求帮助
F.其他
A.①③⑤
B.①②④
C.①②③
D.②③⑤
A.在网上预约心理咨询师进行线上咨询
B.在网上寻找一个倾诉的对象(或树洞),向TA倾诉
C.在网上与他人分享快乐,同时也接受他人的快乐
D.利用网络寻找合适的宣泄方式,合理宣泄
E.互联网+模式没有用处
F.其他
A.因为被老师批评,逃课一天
B.与同学争吵之后,采用冷暴力解决
C.比赛失利之后找到自己的好朋友倾诉
D.碰到难题之后,对自己说:我太笨了